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爱心寿司的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 13:33:23  阅读：8820+ 来源：本站原创 作者：李立

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

黄瓜相克食物胡萝卜相克食物
鸡蛋相克食物米饭相克食物
肉松海苔相克食物
火腿肠 沙拉酱
寿司醋

爱心寿司的做法

  • 1.蒸好米饭 把米饭稍微晾凉撒上少许寿司醋

  • 2.把海苔青平铺在帘子上 均匀当上米饭

  • 3.把鸡蛋加入水和盐煎好 黄瓜 胡萝卜 火腿肠 鸡蛋切成条铺好在米饭上 可以加上肉松和沙拉酱

  • 4.将寿司慢慢卷起来

  • 5.改刀即可

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