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肉末烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-31 00:32:14  阅读：5574+ 来源：本站原创 作者：向鼎

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

豆腐一块相克食物西红柿一个相克食物
肉末适量葱少许相克食物
盐少许 鸡精少许
五香粉少许淀粉少许
料酒少许 老抽少许

肉末烧豆腐的做法

  • 1.豆腐切块，葱适量，西红柿一个切丁，肉末忘记拍了。

  • 2.锅里倒油，放入肉末翻炒，加入葱花，盐，老抽，五香粉，料酒翻炒

  • 3.倒入豆腐翻炒

  • 4.翻炒均匀倒入西红柿

  • 5.西红柿翻炒均匀

  • 6.倒入开水，文火炖五分钟，出锅前勾淀粉，加入鸡精即可

  • 7.出锅

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