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玉米炒肉（懒人版）的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-31 00:33:33  阅读：2339+ 来源：本站原创 作者：林心如

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

玉米2条相克食物 瘦猪肉适量
油 盐
酱油

玉米炒肉（懒人版）的做法

  • 1.把玉米剥好，瘦肉切小片

  • 2.先把肉炒熟，

  • 3.把肉装好，再把玉米下锅炒

  • 4.加点水，在翻炒一下

  • 5.待水干了，在下刚刚炒熟的瘦肉下锅翻炒

  • 6.炒一下就可以装盘了

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