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西兰花炒五花肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-31 00:42:20  阅读：3899+ 来源：本站原创 作者：黄宗泽

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

西兰花一大朵相克食物五花肉一小段
樱桃萝卜5个 尖红椒一个
盐、生抽、糖、姜少许

西兰花炒五花肉的做法

  • 1.樱桃萝卜切块待用

  • 2.五花肉焯水冷水洗净沥干切成薄片，西兰花撕成小朵焯水，冷水过一遍沥干待用

  • 3.热锅起油倒入姜片、五花肉煸香，稍微变色，再倒入萝卜翻炒。

  • 4.待萝卜断生后倒入西兰花加生抽、盐、糖，翻炒几下

  • 5.起锅装盘

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