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煎豆腐酿的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 13:21:45  阅读：1249+ 来源：本站原创 作者：张靓颖

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
豆腐：清热泻火、益气、解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

五花肉豆腐相克食物
酱油油
葱花淀粉
鸡精 盐

煎豆腐酿的做法

  • 1.豆腐切正方形片，五花肉剁碎，葱花切碎

  • 2.剁碎的五花肉和，葱花，淀粉，盐，酱油放一起搅拌腌制10分钟左右。

  • 3.两片豆腐中间到腌制好的馅。

  • 4.热锅放油，慢慢煎着

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