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宁宁瘦身水果餐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 14:17:18  阅读：6223+ 来源：本站原创 作者：胡歌

健康功效

香蕉：暖肝、润肺、清热
蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀
酸奶：活血化瘀

食材用料

香蕉半个相克食物蜂蜜1勺相克食物
蓝莓1盒相克食物 冻芒果5块
酸奶2勺相克食物 冰牛奶100ml

宁宁瘦身水果餐的做法

  • 1.准备食材

  • 2.先放入香蕉

  • 3.冻芒果

  • 4.自制稠酸奶

  • 5.蓝莓的一半

  • 6.炸好汁把剩下的芒果放在上面就好了

  • 7.就是这样

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