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剁椒鱼头的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 02:26:18  阅读：4402+ 来源：本站原创 作者：姜文

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

包头鱼头一个 剁椒（我做的是微辣的）125克
葱少许相克食物 大蒜姜少许
盐少许酱油少许
料酒少许 植物油少许
糖少许相克食物

剁椒鱼头的做法

  • 1.鱼处理干净、用调料和姜腌制10分钟备用

  • 2.锅里水开后！鱼上均匀抹上剁椒、然后放锅蒸10分钟！时间太久了鱼会老

  • 3.出锅！撒上葱辣椒点缀！

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