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韭菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 02:29:25  阅读：7155+ 来源：本站原创 作者：欧阳震华

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜200g相克食物鸡蛋2个相克食物
食用油适量 盐1小勺

韭菜炒鸡蛋的做法

  • 1.鸡蛋打散

  • 2.韭菜洗净切段

  • 3.油热下鸡蛋

  • 4.鸡蛋用锅铲打散成块状

  • 5.下入韭菜

  • 6.1小勺盐入味

  • 7.大火爆炒2分钟

  • 8.起锅

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