玉米羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

玉米羹的做法

• 1.准备材料

• 2.用水果刀把玉米粒切下来

• 3.锅里放600Ml冷水烧开加入玉米粒煮5分钟

• 4.加入白糖煮一分钟，关火晾一会

• 5.玉米粒和汤汁一起倒入料理机打20秒

• 6.用勺子撇去泡沫，装盘

• 7.也可以用筛子过滤，口感更细腻。

• 8.美美哒！香香甜甜的，超好喝！