凉拌海蜇头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

海蜇头：护肝、增强免疫力、延缓衰老
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

凉拌海蜇头的做法

• 1.泡好的海蜇头，不是特别咸，捞出来，沥干。

• 2.黄瓜切丝，把海蜇头放在黄瓜上。

• 3.放入切好的小米椒，蒜末，糖，醋，生抽，味极鲜，淋上少许香油，放上香菜。