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焖草鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 15:21:46  阅读：9988+ 来源：本站原创 作者：李玲玉

健康功效

草鱼：平肝熄风、和胃、温中
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

草鱼1鱼相克食物葱适量相克食物
姜适量相克食物蒜适量相克食物

焖草鱼的做法

  • 1.草鱼买回来洗净

  • 2.用盐，姜，料酒腌15分钟

  • 3.锅油烧热，放鱼下去煎成金黄，放姜葱蒜，老抽生抽，加豆鼓，再加水焖10分钟，加葱花鸡精起锅

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