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红薯芋头糖水的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 21:05:37  阅读：9619+ 来源：本站原创 作者：罗志祥

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
芋头：补虚、健脾、解毒

食材用料

红薯一个相克食物芋头一个相克食物
生姜一块相克食物冰糖适量相克食物

红薯芋头糖水的做法

  • 1.红薯和芋头削皮、切成小块

  • 2.生姜一块拍碎

  • 3.把红薯、芋头和生姜全部放到电饭煲、加入适量水，开始煮

  • 4.水滚了五分钟后加入适量冰糖，根据个人口味加减

  • 5.再煮五分钟就可以关火了、热腾腾的红薯芋头糖水可以出锅了

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