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纸包鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-15 01:24:08  阅读：68+ 来源：本站原创 作者：范伟琪

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络

食材用料

鲫鱼一条相克食物 芹菜、姜丝、蒜头、朝天椒适量
生抽、鼓油，料酒适量

纸包鱼的做法

  • 1.先把鲫鱼用料酒腌10分钟，然后把鱼从里到外抹上酱汁

  • 2.铺上锡纸，把芹菜碎这些分两份，一份铺到鱼下面，一份盖到鱼身上，然后用锡纸把鱼裹起来

  • 3.烤箱温度210度，烤40分钟

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