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萝卜玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 11:09:08  阅读：49+ 来源：本站原创 作者：薛之谦

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

萝卜1个相克食物玉米1根相克食物
香菜1根相克食物排骨1根相克食物
姜蒜适量 盐适量

萝卜玉米排骨汤的做法

  • 1.我先把姜蒜切出来 香菜的头和梗我也切了一些

  • 2.玉米切好 备用

  • 3.萝卜切好 备用

  • 4.排骨一定在锅里 过一次热水煮

  • 5.香菜准备最后点缀的

  • 6.排骨 葱蒜 香菜头和梗 加水 准备煮

  • 7.煮开了就开玉米和萝卜 大火熬制之后小火熬

  • 8.出锅之前适量加点盐 撒上香菜叶

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