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炸平菇的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 15:26:57  阅读：4460+ 来源：本站原创 作者：冯宝宝

健康功效

平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌

食材用料

平菇相克食物 盐适量
十三香适量蚝油适量
海鲜酱油适量鸡蛋1个相克食物
面粉适量 烧烤撒料少许

炸平菇的做法

  • 1.把平菇用水洗净

  • 2.用手掰成均匀的长条

  • 3.再用盐十≡香蚝油酱油搅拌均匀腌制

  • 4.等油温时，往腌好的平菇中放入鸡蛋放些面粉挂糊

  • 5.把平菇炸成金黄色捞出

  • 6.炸好后的平菇外酥里嫩

  • 7.撒上烧烤撒料搅拌均匀

  • 8.装盘上桌开吃，可当零嘴

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