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豌豆焖腊肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 19:40:20  阅读：7971+ 来源：本站原创 作者：张敬轩

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

豌豆300克腊肉350克
李锦记生抽少许蒜两颗相克食物
老姜一片白糖1勺相克食物
鸡精少许

豌豆焖腊肉的做法

  • 1.准备所需材料

  • 2.姜蒜切成小丁，热锅下油倒入姜蒜粒翻炒片刻，放入腊肉炒出油和香味

  • 3.倒入少量生抽炒香

  • 4.倒入白糖继续翻炒片刻

  • 5.加入豌豆粒翻炒片刻

  • 6.加入适量温水

  • 7.盖上锅盖焖上几分钟

  • 8.带豌豆熟软调入适量鸡精炒匀即可出锅

  • 9.一道美味的豌豆焖腊肉就做好了

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