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辣椒炒肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 21:26:53  阅读:15+ 来源:本站原创 作者:明道

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

瘦肉1块 湖南辣椒一盒
红辣椒1个生姜适量相克食物
蒜末适量 葱段适量
适量 老抽少许
蚝油少许胡椒粉少许

辣椒炒肉的做法

  • 1.准备食材如图

  • 2.锅中放油烧热,依次加入瘦肉,姜片,蒜末翻炒均匀。

  • 3.家入辣椒继续翻炒。

  • 4.出锅前加入。盐,老抽,蚝油,胡椒粉,翻炒均匀即可关好出锅…

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