您当前的位置:创之家科技网快讯新闻正文

红烧鲤鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 03:30:25  阅读:9740+ 来源:本站原创 作者:王杰

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

荷包鲤鱼1条胡萝卜小半根相克食物
青椒3个相克食物 辣椒粉适量
香叶2片3片相克食物
3瓣相克食物适量
1勺 鸡精1勺
淀粉1勺酱油1勺
家酿红酒2勺白砂糖少许相克食物
啤酒少许

红烧鲤鱼的做法

  • 1.鱼去鳞,去腮洗净,可在鱼身两侧用刀刮两道,胡萝卜切丝,青椒切小块

  • 2.锅内加油,烧热,放入鱼,煎至两侧金黄

  • 3.煎鱼期间,在空盘内加入红酒,酱油,辣椒粉,淀粉,调好汁

  • 4.鱼煎至两侧黄后,放入香叶,姜蒜,煸香后,加入胡萝卜丝,青椒,同时放入盐和鸡精调味

  • 5.胡萝卜,青椒稍熟后,放入调好的汤汁,太浓稠可加入适量啤酒,焖片刻即可

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!