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蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 03:55:36  阅读：5892+ 来源：本站原创 作者：赵子琪

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋1个相克食物油适量
盐适量 水适量

蒸蛋的做法

  • 1.鸡蛋一个

  • 2.把鸡蛋打入碗内，打散

  • 3.加入蛋液两倍多的水和油盐一起拌匀

  • 4.入锅蒸五分锅

  • 5.成品图

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