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清蒸墨鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 02:40:15  阅读：7477+ 来源：本站原创 作者：张亚飞

健康功效

墨鱼：补心、滋阴、护肝
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

墨鱼一只相克食物 小米辣适量
老姜一个蒜一颗相克食物
香菜一颗相克食物酱油适量
白糖半勺相克食物 盐一勺
鸡精一勺 红辣椒油适量

清蒸墨鱼的做法

  • 1.墨鱼打片

  • 2.姜切片

  • 3.蒜切片

  • 4.香菜待菜做好后撒在上面就可以了

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