健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 糖粉50克 低筋面粉50克 泡打粉1克油15ml 食用香精(随意)2滴

健康功效 猪肺：止咳、补肺、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肺350克相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目茶叶：除烦、化痰、解毒食材用料鸡蛋20 个相克食物茶叶适量相克食物 海鲜酱油适量 盐

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 酸豇豆300克五花肉200克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋二个相克食物金枪鱼罐头 沙拉酱四勺金枪鱼芝士三明治的做法1.材料备好，

健康功效 牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牡蛎适量相克食物 地瓜粉适量油少量 肉味

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡爪适量相克食物油适量 盐适量糖少许相克食物酱油少许青

健康功效 阿胶：滋阴、补血、止血核桃：平喘、温肺、补肾黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料阿胶250相克食物核桃250相

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿木耳：润肺止咳、补气、止血香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 饺子皮250克油菜4棵相

食材用料 普通面粉（皮）200克 奶粉10克 转化糖浆150克 枧水3克 色拉油50克 糯米粉（馅）300克花生米100克相克食物 黑白芝麻50克

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料土豆1个相克食物 鸡腿肉1个花椒适量八角

健康功效 海带：软坚、化痰、消痰食材用料海带半小碗相克食物 石花半小碗 红油1勺 辣椒面1勺独蒜1个相克食物 葱花少许 生抽1勺