健康功效 甲鱼：暖肝、滋阴补肾、清热鸡肉：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料甲鱼1只相克食物鸡肉

健康功效 何首乌：润肠通便、滋阴、祛风红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料乌鸡1只相克食

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料 啤酒1听鸡翅9个相克食物 白芝麻 盐少许啤酒鸡翅的做法1.鸡翅下平底锅，用小火慢慢

食材用料面粉适量 豆沙适量 酵母粉适量玉兔豆包的做法1.干酵母，水，和面。2.等到面团发酵为原来的两倍大，揉一揉，达到排气的目

食材用料 海茸一两胡萝卜一根相克食物凉拌海茸的做法1.海茸用冷水泡十多分钟2.胡萝卜切丝，然后用水煮一下就捞起来3.海茸，也用

健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 大排一块油适量鸡蛋一个相克食物面粉适量 面包糠适量 椒盐少许

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆1个相克食物 鲜虾适量鸡蛋1个相克食物 胡椒粉，

食材用料 干花生米500g食用油适量 盐适量炒花生米的做法1.把买回来的花生米，洗干净，控干水分。2.锅里放油，和平时炒菜用油一样

健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料黑米100克相克食物糯米50克相克食物黑芝麻30克相克食物

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料草莓500克相克食物白砂糖100克相克食物冰糖100克相克食物自

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 绿豆仁麻油食用油 玉米淀粉白糖相克食物 桂花糖桂花绿豆糕的做法1.我买的是现

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料兰香子冰糖相克食物冰糖兰香子的做法1.把冰糖放入奶锅里。2.注入一大碗清水煮沸。3