健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 南瓜泥120克 低粉75克 玉米粉25克 玉米淀粉10克鸡蛋4个相克食物 玉米油50克

健康功效 玫瑰花茶：理气、和血、调经香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料 绿豆粉玫瑰花茶香菜相克食物

健康功效 鳊鱼：消食积、健脾、益胃食材用料鳊鱼一条 泡椒10个葱适量相克食物蒜头4瓣相克食物生姜一小块相克食物 剁椒一勺 盐适

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料香菇2朵相克食物鸡肉1块(小)相克食物胡萝卜1小根相克食物葱

食材用料 干豆腐适量 老汤适量 盐少许糖适量相克食物茶叶适量相克食物东北熏干豆腐卷的做法1.干豆腐每二张卷起，用马连草或棉绳

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋5个相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 贝壳粉

食材用料 可口可乐500ml 姜丝50g姜丝可乐的做法1.把姜切成丝2.向锅内倒入可乐3.点火

健康功效 芥蓝：化痰、平喘、解毒食材用料芥蓝半斤相克食物油适量 水适量 盐适量 耗油适量清炒芥蓝的做法1.芥蓝洗干净2.切好3.油

食材用料 新鲜红辣椒800克 盐80克 高度白酒20克白糖20克相克食物自制湖南剁辣椒酱的做法1.将新鲜的红辣椒用清水洗干净，我一个一

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 黑豆面10g淀粉少量面粉3

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 大青虾仁600克鸡蛋2个相克食物淀粉100克 白糊椒粉5克 姜粉5

食材用料 蛋糕胚体8寸 夹心水果100克 打发奶油400克 黄色色素适量 蓝色色素适量 巧克力线稿适量 粉色色素适量 银珠糖适量米奇卡

世间情第1集剧情介绍　　学校社团比赛中，热舞社社长赵怡琇与好友郭佳佳和江晓婷的完美合作助热舞社成功夺冠。　　怡琇和继兄杜

健康功效 阿胶：滋阴、补血、止血黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料阿胶250克相克食物黄酒

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺红豆：理气、清热解毒、活血黑米：明目、暖肝、健脾食材用料山药半根相克食物红豆100g相克食物

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥薏米：健脾、利湿、除痹玉米：健脾、利水、祛湿食材用料排骨350g相克食物薏米100g相克食物玉米1

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料五花肉白菜相克食物洋葱相克食物

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 脊骨3块冬瓜400克相克食物 盐5克 小洋葱1个姜10克相克

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇苹果：除烦、养胃、生津食材用料 低筋面粉150g黄油60g 水45g 糖霜10g苹果1个约30