食材用料 蛋白2个 植物油15克 低筋面粉15克 蜜红豆15克 糖粉30克红豆蒸糕的做法1.蛋白先用电动打蛋器低速打起粗泡，然后分三次加

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰花椒：温中、止泻、止痛胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸脯肉250g香菇50g相克食物料

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲫鱼300克相克食物白

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料苹果1个相克食物梨1个相克食

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 干粉条150克芹菜20克相克食物葱1棵相克食物大蒜1瓣相克食物猪肉100克相克食物

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质芹菜：除烦、平肝、清热豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料猪肚300

据英国《每日邮报》报道，当地时间8月17日傍晚，英国打造的全球最大飞行器“天空登陆者10号”(Airlander10)成功进行了首次试飞，

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 小红辣椒 小泡椒各十个姜相克食物蒜适量相克食物 鸡

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料西米200g 水少许紫薯1个相克食物蜂蜜1勺相克食物白糖25g相克食物 柠檬汁几滴西米卷

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜1根相克食物糖6克相克食物白醋10毫升相克食物 生抽10毫升 盐6克爽脆糖醋萝卜

食材用料 黄骨鱼1.5斤 酱椒0.3斤酱料开屏黄骨鱼的做法1.先把黄骨鱼杀好，用盐和料酒腌制一下，摆盘2.放入酱椒，放入适量的，鸡精

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 素鸡1个孜然粉适量八角1个桂

健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料 全蛋1个 黄砂糖25g 色拉油60g 鲜奶50g 香草精1/2小匙 低筋面粉60g 泡打粉1/2小匙

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花肉1斤豆皮1张相克食物八

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡中翅11个蜂蜜适量相克食物料酒少许 盐少许 生抽老抽适量 耗油少许胡椒粉少许

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 土鸡半只海底椰适量红枣适量相克食物姜适量相克食物 盐适量海底椰土鸡汤的做

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣12颗相克食物银耳半个相克食物马蹄8个相克食物冰糖适量相克食物枸杞少许相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物胡萝卜半根相克食物 青叶子几片煮鸡蛋的做法1.鸡蛋冷水下锅

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物面粉一杯火腿一根相克食物韭菜适量相克食物 盐半勺油少许火

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜一根相克食物包心菜四分之一个相克食物大蒜两瓣相克食物 生抽两汤勺蚝