食材用料面粉1斤 糖浆7两油3两紫薯5个相克食物空间树月饼的做法1.用糖浆和油和面2.紫薯蒸熟弄碎成泥3.用和好的面团把紫薯泥包起

食材用料面粉适量油适量小葱适量相克食物 东北大酱适量东北家常卷饼的做法1.用65-80度的水和面，和好的面醒10分钟。2.将面团揉好

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳韭菜：温中、补肾、解毒猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 豆芽300g胡萝

健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺食材用料鲍鱼20个相克食物蒜头二大个相克食物油适量 生抽适量葱适量相克食物蒜蓉蒸鲍鱼的做

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气榛蘑：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡腿1个相

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料白萝卜萝卜（4-6个）相克食物豆

食材用料八爪鱼8个相克食物辣根适量 食用盐一勺葱适量相克食物姜适量相克食物米醋适量相克食物 味极鲜酱油适量料酒适量辣根八带

食材用料 带皮牛肉2斤白萝卜适量相克食物清炖牛肉萝卜汤的做法1.牛肉切块，烧开水掉血水2.放入足够的水，中途不加水，放2块姜，

食材用料面粉300克 胡萝卜汁140克胡萝卜面的做法1.面粉胡萝卜汁准备好备用2.胡萝卜汁倒入面粉，揉成面团饧发二十分钟。因为面比

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 自制糖浆20克 干面粉半小碗 温水50克 月饼面粉200克 视水1/4勺 麦芽糖浆10

健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料芝麻油 豌豆凉粉味精相克食物 盐 生抽

健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料黄豆芽400克相克食物 小米椒1个 葱姜蒜适量食用油适量 生抽适量 十三香

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料蜂蜜50克相克食物 盐4克黄油27克 鸡蛋液25克牛奶210克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋粉280克 奶粉20克鸡蛋1个相克食

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜400克相克食物糯米粉300克白糖40克相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 水或者牛奶120克 盐2克白糖45克相克食物 高筋面粉280克 奶

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质芦笋：利水、清热、增强免疫力木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料鱿鱼一只相克

健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力豆腐：清热泻火、益气、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料芥

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 派皮:低粉110克鸡蛋1个相克食物黄油5

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜相克食物 油盐五香粉香油酱油白萝卜丸子的做法1.萝卜切丝，放姜末蒜末，