食材用料 黑凉粉半包 水适量 蜂蜜水适量黑凉粉的做法1.凉粉半包2.取少量的水倒入凉粉搅拌至无颗粒3.锅加入适量的水烧开倒入拌好

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料绿豆芽适量相克食物红椒

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物 葱花适量面粉半碗 清水少许 盐两盐勺韩式鸡蛋葱花饼的做法

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料玉米1大根相克食物鸡蛋3个相克食物麻油适量 盐少许玉

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆1个相克食物 咸蛋黄1个胡萝卜半个相克食物 盐1克

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉2根相克食物鸡蛋1个相克食物 面包糠适量 玉米淀

食材用料 黄桃二斤冰糖适量相克食物桃罐头的做法1.把买来的黄桃，用水洗净，去皮。 （ 忘记拍照了，只剩这几个了。）2.按照自己

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低筋粉110克鸡蛋5个相克食物白糖80克相克食

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料毛豆600克相克食物 香叶3～4片八角2～3个干辣椒1

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料五花肉10片酱油适量冰

战争目光分集剧情介绍 第1集　　战争忽然降临江海市灿烂华丽的夜晚，精确制导武器猛烈地攻击着城市里的各个重要目标，城市的高楼

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料鹌鹑蛋半斤相克

健康功效 茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料茄子一个相克食物青椒一个

健康功效 牛大力：补虚、润肺、强筋活络食材用料 猪尾巴1条 续断120g怀牛膝110g相克食物杜仲110g相克食物牛大力110g蜜枣2个腰肌

食材用料 韭菜花半把 咸蛋1颗 蒜片些许咸蛋韭菜花的做法1.咸蛋蛋黄蛋白分开压碎2.咸蛋黄下油锅炒到冒泡，盛起备用3.蒜片、韭菜花

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表苹果：除烦、养胃、生津白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料大白菜1颗相克食物蒜7瓣

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 花甲500克青椒2个相克食物蒜

　　注：红妆剧情介绍把时代背景设定在1949年到1959年间，讲述的是在那个红旗飘飘年代的一个神秘女人的传奇故事，生动地再现了共

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气娃娃菜：除烦、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉300克 冻豆腐1块娃

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 白米饭适