健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 酸菜200g鲅鱼1条相克食物油适

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇酱油：升压、补血、护齿食材用料番茄1个相克食物洋葱1个

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋相克食物 金锣

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水山药：止泻、健脾、补肺料酒：活血化瘀食材用料 猪龙骨黄豆相克食物山药相克食物 盐 葱段 姜片

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿红萝卜：活血化瘀食材用料排骨2条相克食物土豆2个相克食物 蕃茄1个红萝

　　主君的太阳第11集剧情　　恭实不敢相信中原爱上自己，中元允许恭实触碰他的身体。恭实不想让中元误以为自己在缠着他，真的是

食材用料 印度飞饼2香蕉1相克食物鸡蛋1相克食物芝麻适量相克食物香蕉酥的做法1.准备好所以材料2.印度飞饼1个，划两刀分为4片3.取

健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾麦芽糖：补虚、润燥、生津食材用料黑芝麻300克相克食物核桃150克相克食物白砂糖250克相克食物麦

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯5小块相克食物面粉500克 发酵粉半袋紫薯绣球馒头的做法1.将5小块紫薯洗净放入

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉100克鸡蛋6个相克食物白糖100克相克食物牛奶80克

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉180克牛奶75克相克食物 蛋液30克（和面用） 奶粉8

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料白菜一斤相克食物

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯两个相克食物番茄酱适量相克食物油适量炸红薯条的做法1.准备红薯两个2.

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄花鱼1条

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料山楂500克相克食物白糖250克相克食物自制山楂酱的做法1.新鲜山楂2.山楂洗净

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料土豆相克食物油 盐 沙拉酱番茄酱相克食物

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料油菜250

食材用料花椒20克 姜片适量油300克自制花椒油的做法1.葱姜切好2.花椒备好3.倒入花生油用小火，油温稍稍热就把花椒粒等放入锅中慢

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉120克 鸡蛋连皮380克白糖120克相克食物 色拉油40克牛奶130克相克食物黑芝麻10克相克