健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肉适量相克食物 梅干菜适量干辣椒十个相克食物八角三

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物大蒜一瓣相克食物 小葱碎适量孜然粉适量花椒粉适量 盐少许孜然味土豆

　　黄勇回想自己曾经把公司保险箱里的秘密账本拿回了家，并且放在油画后面的保险箱里，他感觉警察一定不会找到这本秘密账本，所

食材用料猪腰子2个相克食物 青芹1把 尖椒6个生姜1块相克食物蒜2瓣相克食物料酒适量 生抽适量 盐适量 鸡精适量香芹炒腰花的做法1.

食材用料 细沙白糖40g 鸡蛋一枚 水果适量 坚果适量 牛奶一袋懒人甜品 双皮奶的做法1.将牛奶微微加热，不要煮开。倒入碗中凉凉，

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦黄瓜：利水、清热、解毒蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料西瓜50-60克相克食物黄瓜7片

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料大薯一根相克食物葱三根相克食物 盐适量味精适量相克食物食用油适量 番茄沙司

食材用料 土司2片 卤肉适量卤肉土司夹的做法1.将冰箱里卤好的肉拿出来微波加热，切成肉丁。2.将吐司切成两片连在一起，中间不能

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭1份相克食物 海苔片3张 寿司醋（或苹果醋）适量肉松适量 沙拉酱适量黄瓜1根相克食物胡萝卜1

健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料黄豆芽300g相克食物 精肉100g油15g花椒粉5g 生抽10g葱白1段姜1小块相克

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料胡萝

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料姜1相克食物油少量土鸡火锅的做法1.砍鸡，分类，鸡脚，鸡抓，鸡翅， 2.放油

食材用料 水东芥菜300克蒜3粒相克食物花生油适量 盐少许 鸡粉少许蒜蓉炒水东芥菜的做法1.将芥菜洗净后斜切成段装盘备用2.蒜切片

食材用料 干玫瑰花5颗 开水1杯蜂蜜适量相克食物玫瑰蜂蜜茶的做法1.准备食材2.把玫瑰放入杯中3.加开水4.等水变温的时候，加适量蜂

食材用料莴苣1相克食物 盐。鸡精。酱油莴苣炒香肠的做法1.如图。 还有一个香肠的图片忘记拍。 香肠先切片放入电饭煲和饭一起蒸好

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物 低筋面粉130克白糖70克相克食物牛奶60克相

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油100克鸡蛋2个相克食物 朗姆酒少许

健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料扁豆适量相克食物 前腿瘦肉200克料酒少许 老抽

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物 低筋面粉85g牛奶35g相克食物油35g 蛋白用