健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒食材用料米饭半碗相克食物鸡蛋2个相克食物 杭

食材用料 米线适量 瘦肉1两 火腿丝少许小白菜1颗相克食物 香菜、小香葱各1根豆豉2勺相克食物 自制小米辣适量砂锅米线的做法1.剁

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料花菜300g相克食物火腿一根相克食物油适量 盐适量 鸡粉少许花菜炒火腿的做法1.将花

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料培根5片基围虾10只料酒1勺 盐

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料芋头5个相克食物奶油两勺 炼乳两勺奶油甜

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料面粉适量南瓜一块相克食物猪肉适量相克食物 酵母适量大

淑女之家第1集剧情介绍　　上个世纪三十年代的上海，方臣百货董事事长沈碧云即将大婚的消息在报纸上传开，报社编辑简东平在报纸

食材用料萝卜4个相克食物 盐适量花椒粉1勺 五香粉2勺白砂糖2勺相克食物五香萝卜干的做法1.萝卜洗净切去两头，（亲们选绿皮萝卜，

食材用料 披萨饼1张 培根肉适量 洋葱圈1个 彩椒圈1个 马拉里苏芝士碎5克披萨的做法1.准备好食材2.烤盘中涂一层油然后放入披萨饼3

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料香菜适量相

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡爪相克食物 泡椒姜少许相克食物 盐少许白糖带

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 圆糯米3斤五花肉半斤 粽叶（

食材用料面粉根据家人而定 豆腐，韭菜，香菇，红萝卜，鸡蛋，泡发地软……适量 生抽，老抽，蚝油，香油，鸡精，盐，花椒粉，自制

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳核桃：平喘、温肺、补肾食材用料黑芝麻50g相克食物冰糖18g相克食物糯米粉40g核桃50g相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料

健康功效 猪血：镇惊、补血、止血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌大葱：通阳、解毒、活血食材用料猪血一份量相克食物青椒20

健康功效 高粱米：安神、止泻、健脾小米：安神、和胃、补虚食材用料高粱米适量相克食物小米适量相克食物红枣6颗相克食物葡萄干15

健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料大闸蟹6个相克食物 姜蒜适量 生抽适量

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