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煎焖沙丁鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 04:45:24  阅读：3975+ 来源：本站原创 作者：杨雪

食材用料

沙丁鱼一包400克油适量
盐适量 姜丝适量
葱花适量料酒适量
生抽适量

煎焖沙丁鱼的做法

  • 1.沙丁鱼洗干净，控干水

  • 2.热油锅煎香

  • 3.放姜丝，料酒，生抽，焖一下

  • 4.看汤汁收汁，给葱花，关火出锅

  • 5.成品

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