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荞面搅团的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 04:45:44  阅读：3724+ 来源：本站原创 作者：莫文蔚

健康功效

荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

荞麦面适量相克食物 水适量

荞面搅团的做法

  • 1.准备荞麦面适量

  • 2.锅中加水，水开后加入荞麦面

  • 3.不停的搅啊搅啊

  • 4.搅的时候可以适当添加开水，继续搅啊搅

  • 5.盛入盘中

  • 6.加入喜欢的料汁

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