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苹果薯泥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 21:45:39  阅读：5695+ 来源：本站原创 作者：印小天

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

红薯100g相克食物苹果100g相克食物
水适量

苹果薯泥的做法

  • 1.苹果去皮 切小块

  • 2.红薯去皮切小块

  • 3.把苹果、红薯块入奶锅

  • 4.加入适量清水

  • 5.大火煮开后转小火煮30分钟

  • 6.关火取出

  • 7.倒入搅拌瓶打成泥

  • 8.一道适合5-6月宝宝食用的苹果薯泥就做好了

  • 9.我是Dora哚拉，来香哈一起交流吧

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