糯米小南瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

糯米小南瓜的做法

• 1.准备材料：南瓜、糯米粉、面粉

• 2.南瓜切薄片上蒸锅蒸10分钟，取出压成泥，加白糖。

• 3.在南瓜泥中加入糯米粉和面粉揉面，揉成光滑较干的面团。

• 4.揪一小团放有手心揉光滑，压扁，包入少量糖馅。

• 5.封合再揉圆揉光滑，用牙签压米字痕。

• 6.全做好上蒸锅蒸20分钟。

• 7.蒸好端出，待其自然冷却定形。

• 8.装盘，甜糯精致的小南瓜做成。