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牛油果奶昔的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 04:02:16  阅读：3999+ 来源：本站原创 作者：谢苗

健康功效

牛油果：活血化瘀

食材用料

牛油果两颗 鲜奶700ml
薄荷适量相克食物糖适量相克食物
冰水适量

牛油果奶昔的做法

  • 1.牛油果两个

  • 2.去皮

  • 3.切开取出种子

  • 4.将牛油果倒入料理机

  • 5.加入鲜新薄荷

  • 6.加入鲜奶

  • 7.加入适量糖和冰水

  • 8.选择搅拌功能打40秒

  • 9.完成

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