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自发绿豆芽炒韭苔的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 14:27:37  阅读：8593+ 来源：本站原创 作者：李丽珍

食材用料

自发豆芽400克 韭苔20根
盐少汗 菜籽油少量

自发绿豆芽炒韭苔的做法

  • 1.绿豆浸泡6小时左右，出了小芽后倒入豆芽机豆盘上

  • 2.三天发成豆芽

  • 3.取部分摘去根部洗净，备好韭苔

  • 4.热锅冷油，放入韭苔

  • 5.变色后加入豆芽

  • 6.翻炒加入盐，再炒1分钟左右，可加入味精出锅。

  • 7.配上米饭，别太下饭哟

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