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辣椒蒜蓉酱的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 14:30:13  阅读：8172+ 来源：本站原创 作者：杨澜

食材用料

红辣椒2斤蒜头2斤相克食物
菜籽油1斤 盐30克
糖10克相克食物

辣椒蒜蓉酱的做法

  • 1.洗净并晾干辣椒

  • 2.剥好洗净蒜头

  • 3.搅拌机搅碎辣椒和蒜头

  • 4.倒入菜籽油，八成热时倒入辣椒酱

  • 5.炒制约5分钟，待辣椒炒出水分倒入蒜泥

  • 6.倒入盐，糖，继续翻炒3分钟

  • 7.关火冷却后装瓶

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