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拌麻酱凉皮的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 12:12:43  阅读：8190+ 来源：本站原创 作者：刘嘉玲

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

麻酱凉皮一袋黄瓜一根相克食物
水适量

拌麻酱凉皮的做法

  • 1.买的麻酱凉皮一袋，黄瓜一根洗净

  • 2.黄瓜切丝

  • 3.锅中水烧开关火，把凉皮放入锅中

  • 4.用筷子把凉皮搅拌开，开水里泡三四分钟，

  • 5.捞出空干水分

  • 6.放入黄瓜中

  • 7.把料倒入凉皮中

  • 8.搅拌均匀即可食用

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