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清炖乳鸽的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 01:05:46  阅读：9832+ 来源：本站原创 作者：斯琴格日乐

健康功效

党参：健脾、补肺、益气
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

乳鸽一只党参3根相克食物
红枣5-6个相克食物枸杞少许相克食物
桂圆肉少许相克食物

清炖乳鸽的做法

  • 1.乳鸽洗干净

  • 2.准备好配料

  • 3.乳香去头脚切成4件

  • 4.炖盅放入，加入所有食材，盖好炖2个小时

  • 5.炖好了，放少许盐调味

  • 6.成品图

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