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黄瓜拌凉皮的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 10:52:50  阅读：5782+ 来源：本站原创 作者：薛佳凝

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
芝麻：明目、祛风、补血
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

黄瓜1根相克食物 凉皮2长
芝麻适量相克食物大蒜15克相克食物
生抽适量醋适量相克食物
盐适量香油适量

黄瓜拌凉皮的做法

  • 1.黄瓜洗干净切条拍碎

  • 2.粉皮切条备用

  • 3.混合一起.大蒜切末.

  • 4.盐.香油.生抽.醋.混合搅拌均匀即可

  • 5.撒白芝麻熟的装饰

  • 6.摆拍即可

  • 7.摆拍

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