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青木瓜玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 13:10:35  阅读：2353+ 来源：本站原创 作者：吴昕

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
玉米：健脾、利水、祛湿
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

排骨1斤相克食物玉米2个相克食物
木瓜半个中等大小个相克食物料酒适量
姜适量相克食物 盐适量

青木瓜玉米排骨汤的做法

  • 1.排骨料酒和姜开水煮沸3分钟左右，去血抹腥味，捞出沥干

  • 2.排骨玉米一起放锅用大火煮开，转小火煲1小时

  • 3.倒入木瓜煲20分钟

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