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核桃花生豆浆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 13:08:28  阅读：4688+ 来源：本站原创 作者：张晓晨

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

黄豆五十克相克食物 核桃仁二十五克
花生二十五克相克食物 凉水一千二百克

核桃花生豆浆的做法

  • 1.黄豆洗净凉水泡八小时左右

  • 2.泡好后的黄豆

  • 3.核桃仁花生洗净备用

  • 4.把黄豆，核桃仁，花生放入豆浆机桶内

  • 5.加入凉水

  • 6.插上电源按五谷豆浆键，大约二十分钟

  • 7.时间到，提示音响起，拔掉电源

  • 8.用漏网过滤

  • 9.美味的核桃花生豆浆做好了

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