紫薯通心粉螺旋粉薏米糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

紫薯通心粉螺旋粉薏米糖水的做法

• 1.先将薏米，螺旋粉，通心粉分开进行泡水，然后洗干净紫薯切块。

• 2.把薏米洗干净放进锅内，放进适量的水，然后水滚了之后加进紫薯。

• 3.然后慢慢放进通心粉螺旋粉，差不多可以的时候加进冰糖。