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青椒豆腐干的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 03:09:43  阅读：4486+ 来源：本站原创 作者：何洁

健康功效

豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

豆腐干300克相克食物青椒200克相克食物
干辣椒、花椒适量 盐适量
蒜一颗相克食物 鸡精适量

青椒豆腐干的做法

  • 1.准备所需食材

  • 2.热锅下油，下干辣椒、花椒、蒜爆香

  • 3.倒入青椒豆腐干快速翻炒至断生

  • 4.调入盐，鸡精翻炒均匀装盘

  • 5.一款美味可口的下饭菜-青椒豆腐干jiu

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