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果缤纷燕窝甜汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 08:37:27  阅读：8126+ 来源：本站原创 作者：张筱雨

食材用料

燕窝十克百合适量相克食物
葡萄干适量红枣十颗相克食物
桂圆肉四颗相克食物冰糖按自己口味添加相克食物
水一斤

果缤纷燕窝甜汤的做法

  • 1.燕角泡了八个小时

  • 2.摘干净，冲洗掉偶尔的杂质

  • 3.百合泡好了，三个小时左右

  • 4.葡萄干冲洗干净

  • 5.红枣，桂圆，冲洗干净

  • 6.燕角放入碗内，加入清水

  • 7.倒入所有配料

  • 8.蒸半个小时的时候放入冰糖

  • 9.盖锅蒸四十分钟

  • 10.蒸了四十分钟后的样子

  • 11.成品图

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