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南瓜饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 08:38:18  阅读：4492+ 来源：本站原创 作者：刘玉玲

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

白糖100克相克食物 桂花糖50克
南瓜500克相克食物 穤米粉500克
生粉100克油少许

南瓜饭的做法

  • 1.南瓜去皮切片

  • 2.再蒸熟，把穤米粉，糖，南瓜和成面团

  • 3.然后包馅，我包的桂花芝麻馅的，用牙签做花纹

  • 4.最后蒸熟就可以吃了

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