健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 干粉条九十克韭菜四十克相克食物红萝卜三十克大蒜适量相克食物 生抽适量鸡蛋两

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料香蕉2根相克食物牛奶100克相

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜一个相克食物面粉适量 酵母10克白糖10克相

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料花生相

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中香菜：健胃、透疹、增强免疫力豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料草鱼

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 韩国泡菜400克黄瓜1根相

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿料酒：活血化瘀食材用料黑木耳相克食物姜相克食物蒜相克食物

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 挂面50克白菜1颗相克食物 炒花生10克青葱1

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎百香果：活血化瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料柠檬两个相克食物百香果四个冰糖200克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋3个相克

食材用料 水油皮配料～ 中筋面粉150克 玉米油55克白糖8克相克食物 纯净水60克 油酥配料～ 中筋面粉115克 玉米油60克 豆沙适量红

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气虾米：补肾壮阳、托毒、升压黄瓜：利水、清热、解毒食材用料猪肉300g相克食物虾米10个相克食物