健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料猪肝适量相克食物 瘦肉适

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料淮山相克食物冰糖相克

食材用料地瓜相克食物面粉油油炸番薯丸子的做法1.蒸熟后番薯压烂2.蒸熟后番薯压烂后跟面粉搅拌3.捏成球形下锅油炸就行了

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料玉米二条相克食物 半

健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料板栗半斤相克食物 水少许高压锅无糖板栗的做法1.把板栗开个口子2.放在水里泡两分钟洗干

健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料面粉 各种时蔬 肉类油番茄酱相克食物 五香粉塔的做法1.揉面，要加

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物葱适量相克食物 盐少许 鸡精1茶匙酱油1汤匙 水1汤匙香煎蛋的

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉适量 耗油 姜 冰糖 鸡精 盐 冰糖适量相克食物 耗油 姜 鸡精 盐乐享陶瓷的做法1

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉一斤蒜头5瓣相克食物醋

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鱼4条

健康功效 哈蜜瓜：利水、清热除烦、生津止渴橙：和胃止呕、增强免疫力、抗氧化西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料哈蜜瓜l个相克

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 榨菜3小块青椒 5个相克食物红椒5个 盐适量油2勺炒