健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨300g相克食物冬瓜200g相克食物薏米半杯（量米杯）相克食物姜4片相克食物蒜3颗相克

食材用料 凉糕粉125克 水1600克简单制作四川凉糕-夏日必备的做法1.将125克的凉糕粉倒入碗中，同时倒入100克的温水搅拌，水温40度

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨290克相克食物土豆200克

他来了请闭眼演员表(主演)　　薄靳言(Simon/Allen) (霍建华 饰)　　男，30岁，全球著名的犯罪心理学专家，曾任美国马里兰大学客

健康功效 茄子：清热、活血、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茄子1个相克食物猪肉200克相

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热蛤蜊：软坚、化痰、利水排骨：补肾、益气、润燥食材用料冬瓜500克相克食物蛤蜊500克相克食物排

食材用料白糖100克相克食物 柠檬汁13ml 水45ml糖浆的做法1.用量杯量好45ml水，用称称好100克白糖。2.挤新鲜柠檬汁13ml。3.锅置火

健康功效 穿心莲：清热泻火、清热燥湿、清热解毒食材用料穿心莲适量蒜适量相克食物油适量枸杞适量相克食物 盐适量蒜蓉穿心莲的做

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉300克芝麻少许相克食物 安琪酵母3克白糖半勺相克食物油适量 油酥油十克面粉十克 盐

健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料海虾鸡蛋相

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米适量相克食物红豆适量相克食物糯米团的做法1.先把好多放在水泡大概2小时这

健康功效 酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香油少许 三七肉500克蚝油1勺混

食材用料 营养味噌1tbsp 高汤400cc糖少许相克食物 盐少许 青江菜2-3把 好菇道半把 石安牧场温泉蛋1颗 辣味鸡球1包 关东煮拉面2包

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鳝鱼相克食物蒜相克食物食用

健康功效 苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力木耳：润肺止咳、补气、止血酱油：升压、补血、护齿食材用料苦菊300克相克

健康功效 白芷：清肝明目、祛风除湿、祛风红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 川穹适量白芷适量红枣适量相克食物枸杞适量相

食材用料 猪里脊肉， 鸡蛋，三个 干木耳，四五个 葱，两根 小芹菜，两根 红辣椒，一个 生抽，适量 花生油， 盐巴，适量 黄瓜，一

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料面粉南瓜相克食物 火腿肠南瓜火腿肠卷的做法1.原料：普通面粉500克南瓜200克火

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奶香馒头6个鸡蛋两个相克食物 盐一点点奶香炸馒头片的做法1.奶香馒头隔水蒸

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯250克相克食物 马苏里拉芝士适量黄油10克奶酪焗红薯的做法1.红薯洗净对