健康功效 茄子：清热、活血、消肿花生：健脾、化痰、润肺食材用料茄子一个相克食物花生适量相克食物大蒜四瓣相克食物麻油适量 黑

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜2根相克食物蒜3瓣相克食物

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气西兰花：和胃、补脾、强筋骨酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡翅八只相克食物西兰花相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉100克花生油30克糖10克相克食物麦芽糖5克鸡蛋10克相克食物 苏打适量 豆

食材用料 水适量 白凉粉适量 细砂糖适量 随机水果4～5个水果冻的做法1.将材料准备好2.把水果切成片或者块3.将水煮沸倒入白凉粉和

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉30克 蛋白35克黄油30克 糖粉25克 盐1/8勺手工脆皮蛋卷的做法1.

健康功效 青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀西红柿：暖肝、健胃、消食积平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料 丸子适量青蒜两根西

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料带鱼一

健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 琵琶腿5个 可乐半瓶 生抽2勺料酒2勺 盐适量葱适量相克食物姜

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇花生：健脾、化痰、润肺食材用料 低筋面粉（皮）100克黄油45克 鸡蛋液20克糖40克

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺花生：健脾、化痰、润肺食材用料 鸡脚10只山药1根相克食物花生1抓相克食物 盐适量姜几片相克食

丈母娘来了演员表　　雷佳音--饰演--刘波　　　　雷佳音，1983年8月29日出生于辽宁鞍山，上海话剧艺术中心演员，上海戏剧学院表

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉400克牛奶2

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋30克相克食物 奶粉15克黄油20克

健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒毛豆：健脾、益气、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料茭白200克相克食物毛

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 琵琶腿葱相克食物姜相克食物蒜

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 肉末300g香菇200g相克

健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾食材用料 法国面粉180G 全麦面粉100G糖5G相克食物 盐3G 德国黑啤酒或水160ML 橄榄油或黄油15G

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芒果200克相

食材用料 糖醋土豆2个白砂糖3勺相克食物糖醋土豆 一道甜品 的做法1.先准备两个土豆 然后洗净切成 大小一样的丁 和三角形有点相似