健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆相克食物茄子相克食物 尖椒 盐 葱花

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪五花肉250克

健康功效 杨梅：除烦、消食积、止血食材用料杨梅一盆相克食物 白糖（冰糖）适量天然杨梅汁的做法1.先将杨梅洗干净2.将杨梅放入锅

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 白鱼1条油适量胡萝卜1段相克食物 葱丝适量 香菜断适量 盐适量胡椒粉适量 蒸鱼豉

健康功效 荔枝：健脾、行气、消肿食材用料 鲜山药荔枝橙子相克食物橙汁荔枝山药的做法1.原料图2.山药去皮切块并置于盐醋水里浸泡

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥醋：消食积、解毒、补血食材用料排骨150g相克食物 子姜150g 海鲜酱油1大勺醋1大勺相克食物 浓醇

食材用料饭1碗相克食物 叉烧肉数片切小块 彩色甜椒些许切碎葱1根切珠相克食物 蛋1颗酱油些许油些许叉烧肉炒饭的做法1.干锅中倒入

中国版搞笑一家人基本信息　　剧名：中国版《搞笑一家人》　　集数：40集　　导演： 高亚麟　　类型： 内地 喜剧 生活剧　　搞笑

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋三个相克食物 盐半勺胡椒半勺 生抽半勺料酒二勺香酥蛋花的做法1.把鸡蛋

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜一根相克食物辣椒一个相克食物胡萝卜几片相克食物 小米椒2只蒜苗一小段相克食物苦

健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蒜薹150克相克食物鸡蛋两枚相克食物木耳5克相克食

健康功效 鲳鱼：益气、护肝、增强免疫力食材用料鲳鱼一个相克食物葱两个相克食物姜三片相克食物蒜三瓣相克食物料酒适量 盐适量

健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血食材用料鸭腿2个 1.油适量 2.盐5克 3.料酒20克 4.五香料5克 5.生抽15克 6 .老抽10克 7.耗油10克

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆适量相克食物食用油适量 油炸花生米适量洋葱适量相

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料腐竹适量相克

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 粉丝团2个胡萝卜1

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物面粉适量胡椒粉少许 盐少许面托南瓜的做法1.南瓜切丝放入容器

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料鸡腿1只相克食物

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸡肉半只相克食物姜1块相克食物蒜

健康功效 鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料鸡腿菇150克相